ਨਵੇਂ ਪਕਵਾਨਾ

ਘਟਾਏ ਚਰਬੀ ਜੈਵਿਕ ਕੁੰਜੀ ਚੂਨਾ ਪਾਈ

ਘਟਾਏ ਚਰਬੀ ਜੈਵਿਕ ਕੁੰਜੀ ਚੂਨਾ ਪਾਈ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਨਾਲ ਘਰੇਲੂ ਉਪਕਰਣ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਸੰਪੂਰਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ

ਗ੍ਰਾਹਮ ਕਰੈਕਰ ਕ੍ਰਸਟ ਲਈ

  • 1/4 ਕੱਪ ਜੈਵਿਕ ਬਦਾਮ ਦਾ ਆਟਾ
  • 3/4 ਕੱਪ ਜੈਵਿਕ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਆਟਾ
  • 1/4 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
  • 1/4 ਚਮਚਾ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ
  • 1 ਚਮਚਾ ਦਾਲਚੀਨੀ
  • 1/4 ਕੱਪ ਜੈਵਿਕ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ, ਨਰਮ
  • 1/4 ਕੱਪ ਜੈਵਿਕ ਖੰਡ
  • 1 ਜੈਵਿਕ ਅੰਡਾ
  • 1 ਚਮਚਾ ਵਨੀਲਾ

ਭਰਨ ਲਈ

  • 4 unਂਸ 1/3 ਘੱਟ ਫੈਟ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ, ਨਰਮ
  • 3/4 ਕੱਪ ਜੂਸ
  • 1 ਚਮਚ ਅਨਫਲੇਵਰਡ ਜੈਲੇਟਿਨ
  • 14 unਂਸ ਸਵਰਗੀ ਜੈਵਿਕ ਮਿੱਠੇ ਸੰਘਣੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ
  • 1/2 ਕੱਪ ਚਰਬੀ-ਰਹਿਤ ਜੈਵਿਕ ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ
  • 1 ਚਮਚਾ ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ

ਵਿਅੰਜਨ ਸੰਖੇਪ

  • 1 ਕੱਪ ਚਿੱਟੀ ਖੰਡ
  • ¼ ਕੱਪ ਆਲ-ਪਰਪਜ਼ ਆਟਾ
  • 3 ਚਮਚੇ ਕੌਰਨਸਟਾਰਚ
  • ¼ ਚਮਚਾ ਲੂਣ
  • 2 ਕੱਪ ਪਾਣੀ
  • 3 ਅੰਡੇ
  • 1 ਚਮਚ ਮੱਖਣ
  • ¼ ਪਿਆਲਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
  • 1 ਚਮਚ ਗ੍ਰੇਟੇਡ ਚੂਨਾ ਜ਼ੈਸਟ
  • 1 (9 ਇੰਚ) ਪਾਈ ਕਰਸਟ, ਬੇਕਡ
  • ¼ ਚਮਚਾ ਟਾਰਟਰ ਦੀ ਕਰੀਮ
  • 6 ਚਮਚੇ ਚਿੱਟੀ ਖੰਡ

ਓਵਨ ਨੂੰ 425 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨਹੀਟ (220 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ) ਤੱਕ ਗਰਮ ਕਰੋ.

ਅੰਡੇ ਵੱਖਰੇ ਕਰੋ. ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਨੂੰ ਹਰਾਓ ਅਤੇ ਗੋਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ.

ਇੱਕ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ 1 ਕੱਪ ਚਿੱਟੀ ਖੰਡ, ਆਟਾ, ਮੱਕੀ ਦਾ ਸਟਾਰਚ ਅਤੇ ਨਮਕ ਮਿਲਾਓ. ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਰਲਾਉ. ਗਾੜ੍ਹਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਤੇ ਪਕਾਉ.

ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਖੰਡ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹਰਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਕੁੱਟਿਆ ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ, ਲਗਾਤਾਰ ਹਰਾਉਂਦੇ ਹੋਏ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਵਾਪਸ ਕਰੋ ਅਤੇ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਪਕਾਉ. ਮੱਖਣ, ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ ਅਤੇ ਚੂਨੇ ਦਾ ਰਸ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ.

ਅੰਡੇ ਦੇ ਗੋਰਿਆਂ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਫਰੌਟੀ ਹੋਣ ਤੱਕ ਹਰਾਓ. ਟਾਰਟਰ ਦੀ ਕਰੀਮ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਖਤ ਚੋਟੀਆਂ ਨਾ ਬਣ ਜਾਣ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਧੜਕਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ. ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਬਾਕੀ ਬਚੇ 6 ਚਮਚ ਚਿੱਟੀ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਹਰਾਓ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮਿਰਿੰਗਯੂ ਸਖਤ ਅਤੇ ਗਲੋਸੀ ਨਾ ਹੋਵੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਹਰਾਓ.

ਤਿਆਰ ਪਾਈ ਸ਼ੈੱਲ ਵਿੱਚ ਚੂਨਾ ਭਰਨ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਫਿਰ ਮਿਰਿੰਗਯੂ ਨੂੰ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ileੇਰ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤਕ ਫੈਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਪੇਸਟਰੀ ਦੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਨਾ ਛੂਹੇ ਤਾਂ ਕਿ ਮਿਰਿੰਗਯੂ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇ. ਪਾਈ ਨੂੰ 425 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨਹੀਟ (220 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ) ਤੇ 5 ਤੋਂ 6 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੇਰਿੰਗਯੂ ਦਾ ਸਿਖਰ ਸੁਨਹਿਰੀ ਭੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ.


ਕੁੰਜੀ ਲਾਈਮ ਪਾਈ ਵਿਅੰਜਨ

ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ: 10 ਮਿੰਟ
ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ: 540 ਮਿੰਟ
ਸੇਵਾ ਦਾ ਆਕਾਰ: 1 ਟੁਕੜਾ (113 ਗ੍ਰਾਮ)
ਕੈਲੋਰੀਜ਼: 240 ਕੈਲੋਰੀਜ਼

ਸਮੱਗਰੀ

1 ਪੈਕੇਜ (8 zਂਸ) ਸ਼ੂਗਰ-ਰਹਿਤ ਓਟਮੀਲ ਜਾਂ ਗਿੰਜਰਸਪੈਪ ਕੂਕੀਜ਼, ਕੁਚਲਿਆ (1 3 ⁄ 4 ਕੱਪ ਚੂਰਨ)

3 ਚਮਚੇ ਮੱਖਣ (ਨਮਕ ਰਹਿਤ), ਪਿਘਲਿਆ ਹੋਇਆ

1 (12 zਂਸ) ਸੁੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਦੁੱਧ

5 zਂਸ (1 ⁄ 2 ਕੱਪ ਅਤੇ 2 ਤੇਜਪੱਤਾ) ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ

8 ਚਮਚੇ ਜੰਮੇ ਹੋਏ (ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ) ਸ਼ੂਗਰ-ਮੁਕਤ ਵ੍ਹਿਪਡ ਟੌਪਿੰਗ

ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼

ਦਰਮਿਆਨੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਕੂਕੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ, 1 ਚਮਚ ਟ੍ਰੁਵੀਆ ਅਤੇ ਰੈਗ ਸਵੀਟ ਸੰਪੂਰਨ-ਦਾਣੇਦਾਰ ਆਲ-ਪਰਪਜ਼ ਸਵੀਟਨਰ ਅਤੇ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. 9-ਇੰਚ ਪਾਈ ਪਲੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਅਤੇ 1 ਇੰਚ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਪਾਸੇ ਦਬਾਓ. 10 ਮਿੰਟ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ.

ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਮੱਧਮ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਕੌਰਨਸਟਾਰਚ ਰੱਖੋ. ਵਿਸਕ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹਰਾਓ, ਫਿਰ ਨਮਕ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਵਿੱਚ ਹਰਾਓ. 2 ਚਮਚ ਟ੍ਰੁਵੀਆ ਅਤੇ ਰੈਗ ਸਵੀਟ ਕੰਪਲੀਟ ® ਗ੍ਰੈਨੁਲੇਟਡ ਆਲ-ਪਰਪਜ਼ ਸਵੀਟਨਰ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਬੀਟ ਨੂੰ ਵਿਸਕ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਛਾਲੇ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ (ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਛਾਲੇ ਅਜੇ ਵੀ ਗਰਮ ਹਨ).

25 ਤੋਂ 27 ਮਿੰਟ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਭਰਾਈ ਕਿਨਾਰੇ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸੈਟ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ. ਭਰਨਾ ਅਜੇ ਵੀ ਚੱਲਦਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਘਣਾ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਕੂਲਿੰਗ ਰੈਕ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਡਾ ਕਰੋ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ 25 ਮਿੰਟ. ਪਰੋਸਣ ਤੋਂ 8 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ refrigeੱਕ ਕੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਵ੍ਹਿਪਡ ਟੌਪਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਸਿਖਰ ਤੇ ਰੱਖੋ.


ਆਟੋਨੌਮੀ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਅਤੇ#8217 ਦਾ ਬਲੌਗ

ਅਪ੍ਰੈਲ ਦੀ ਬਾਰਸ਼ ਮਈ ਦੇ ਫੁੱਲ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਈ ਬੀਬੀਕਿQ ਸੀਜ਼ਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ! ਠੀਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸ਼ਾਇਦ ਅਸੀਂ ਬਚਪਨ ਦੇ ਗਾਣੇ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ, ਪਰ ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਮਈ ਗਰਮੀ ਦੇ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਸੀਜ਼ਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੈਮੋਰੀਅਲ ਦਿਵਸ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਨਾਲ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਮਹਾਨ ਬੀਬੀਕਿQ ਭੋਜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਿਲੀਅਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਇਸ ਸਾਲ ਅਸੀਂ ਮਿਠਆਈ ਨਾਲ ਅਰੰਭ ਕਰਾਂਗੇ. ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ ਮਨਜ਼ੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ, ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਮਨੋਰੰਜਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਕੁੰਜੀ ਲਾਈਮ ਪਾਈ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰ ਕਰੋਗੇ! ਪਾਈ ਸਾਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਬਸੰਤ ਅਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਡਿਨਰ ਪਾਰਟੀਆਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਪਾਈ ਅਤੇ#8230 ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨ ਹੈ.ਲੈ ਕੇ ਆਓ? ਠੀਕ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਿਸਮਤ ਨੂੰ ਧੱਕੇ ਨਾਲ ਦਬਾ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਲਈ ਸਾਡਾ ਸ਼ਬਦ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਪਵੇਗਾ, ਅੱਜ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ.

ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਜੈਵਿਕ ਕੁੰਜੀ ਚੂਨਾ ਪਾਈ

ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ: 10 ਮਿੰਟ ਬੇਕ ਟਾਈਮ: 30 ਮਿੰਟ ਠੰਡਾ ਸਮਾਂ: 3-4 ਘੰਟੇ

4 ਤਾਜ਼ੇ ਜੈਵਿਕ ਚੂਨੇ
2 8oz ਵੇਗਨ ਅਤੇ#8220 ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਅਤੇ#8221 ਕੰਟੇਨਰ (ਟੌਫੁੱਟੀ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ)
1 ਕੱਪ ਜੈਵਿਕ ਸੁੱਕੇ ਗੰਨੇ ਦਾ ਜੂਸ (ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਦਾ ਮਿੱਠਾ)
2 ਚਮਚੇ ਆਰਗੈਨਿਕ ਕੋਰਨਸਟਾਰਚ
1 ਚਮਚ ਆਰਗੈਨਿਕ ਵਨੀਲਾ
1 ਆਰਗੈਨਿਕ ਗ੍ਰਾਹਮ ਕਰੈਕਰ ਕ੍ਰਸਟ (ਐਰੋਹੈਡ ਮਿੱਲਜ਼)

ਓਵਨ ਨੂੰ 350 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਪ੍ਰੀ-ਹੀਟ ਕਰੋ. ਜ਼ੇਸਟ ਲਈ ਚੂਨੇ ਨੂੰ ਛਿਲੋ ਅਤੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂਆਂ ਦਾ ਜੂਸ ਲੈਣਾ ਚਾਹੋਗੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿਓ. ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ, ਬਲੈਂਡਰ, ਜਾਂ ਹੈਂਡ-ਹੈਲਡ ਮਿਕਸਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ. ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਮਿਕਸਿੰਗ ਬਾਉਲ ਵਿੱਚ “ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ, ਅਤੇ#8221 ਚੂਨੇ ਦਾ ਜੂਸ, ਸੁੱਕੇ ਹੋਏ ਗੰਨੇ ਦਾ ਜੂਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਵੀਟਨਰ, ਵਨੀਲਾ ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਦੇ ਸਟਾਰਚ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਉਣ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋਣ ਤੱਕ ਮਿਲਾਓ. ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਆਟੇ ਨੂੰ ਪਾਈ ਕ੍ਰਸਟ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ. ਪਾਈ ਨੂੰ ਓਵਨ ਤੋਂ ਸਿੱਧਾ 1 ਘੰਟੇ ਲਈ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਚੋਟੀ ਨੂੰ ਚੂਨੇ ਦੇ ਜ਼ੈਸਟ ਨਾਲ ਸਜਾਓ. ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 2-3 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.


ਕੁੰਜੀ ਚੂਨਾ ਪਾਈ ਕ੍ਰਸਟ

ਰਵਾਇਤੀ ਕੁੰਜੀ ਪਾਈ ਪਕਵਾਨਾ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਨਿੱਜੀ ਰਚਨਾ ਦੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੀਜਾ ਅੰਤਰ ਗ੍ਰਾਹਮ ਕਰੈਕਰ ਪਾਈ ਕ੍ਰਸਟ ਦੀ ਬਜਾਏ ਚਾਕਲੇਟ ਕੂਕੀ ਕ੍ਰਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਪਾਈ ਫਿਲਿੰਗ ਦਾ ਟਾਰਟ ਕੀ ਚੂਨਾ ਸੁਆਦ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਛਾਲੇ ਦੇ ਅਮੀਰ ਚਾਕਲੇਟ ਸੁਆਦ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਚਲਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਿਖਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਾਕਲੇਟ ਕੂਕੀ ਕ੍ਰਸਟਸ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਬਣਾਉਣੀ ਪਏਗੀ. ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾ ਚਾਕਲੇਟ ਕੂਕੀ ਕ੍ਰਸਟ ਲਈ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਬਹੁਤ ਸਰਲ, ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰੀ-ਬੇਕਿੰਗ ਦੀ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਮਿੱਠੇ ਸੰਘਣੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ, ਅਸਲ ਕੁੰਜੀਆਂ ਚੂਨੇ ਦਾ ਜੂਸ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਾਕਲੇਟ ਕੂਕੀ ਕ੍ਰਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਚੂਨਾ ਪਾਈ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵਾਹ ਦੇਵੇਗੀ. ਇਹ ਇੱਕ ਪਾਈ ਵੀ ਹੋਵੇਗੀ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਮਾਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਿਨਾਂ ਸਿਹਤ ਦੇ ਖਤਰੇ ਦੇ.

ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾ wh ਵ੍ਹਿਪਡ ਕਰੀਮ ਦੀ ਇੱਕ ਗੁੱਡੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਸਿਖਰ ਤੇ ਰੱਖੋ!


ਨਿਰਦੇਸ਼

ਹਰ ਵਿਅੰਜਨ, ਹਰ ਰੇਟਿੰਗ, ਹਰ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਤੋਂ ਹਰ ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ ਹਰ ਐਪੀਸੋਡ!

  • ਕੁੱਕ ਦੇ ਇਲਸਟ੍ਰੇਟਿਡ, ਕੁੱਕਸ ਕੰਟਰੀ ਅਤੇ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਟੈਸਟ ਕਿਚਨ ਦੇ 25 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਬੇਮਿਸਾਲ ਪਕਵਾਨਾ ਦੇ 25 ਸਾਲ
  • ਨਵਾਂ!

ਪਿਆਰੇ ਘਰੇਲੂ ਰਸੋਈਏ,

ਜੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਵੈਬਸਾਈਟਾਂ ਲਈ ਨਵੇਂ ਸੀ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, “ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਮੁਫਤ ਪਕਵਾਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ? ” ਖੈਰ, ਬਲੌਗਾਂ, ਸੰਦੇਸ਼ ਬੋਰਡਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਅੰਜਨ ਸਾਈਟਾਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਸਾਡੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਸਾਡੀ ਫੁੱਲ-ਟਾਈਮ ਟੈਸਟ ਕੁੱਕਾਂ ਦੀ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਨਿਰੰਤਰ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਭੁਰਭੁਰਾ ਪਰਤ ਅਤੇ ਗਿੱਲੇ ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਤਲੇ ਹੋਏ ਚਿਕਨ, ਮੈਕਰੋਨੀ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਲਈ ਇੱਕ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਵਿਅੰਜਨ ਤਬਦੀਲੀ ਜੋ ਕਿ ਫੁਲ-ਫੈਟ ਵਰਜ਼ਨ ਜਿੰਨੀ ਕਰੀਮੀ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਫੋਰਕ-ਟੈਂਡਰ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਪੋਟ ਰੋਸਟ ਹੈ.

ਅਸੀਂ ਘਬਰਾਹਟ ਰਹਿਤ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ, ਖੇਤਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਵੀਨਤਮ, ਸਰਲ ਰੂਪਾਂ ਤੱਕ, ਕੁੱਕਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਮਰੀਕੀ ਘਰੇਲੂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਮੂਰਖਤਾਪੂਰਣ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸਾਡੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਾਂ. ਸਾਡੀ ਸਾਰੀ ਐਕਸੈਸ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਇਕੋ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ 25 ਸਾਲ ਦੇ ਸਾਰੇ ਕੁੱਕਵੇਅਰ ਅਤੇ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਸਮਗਰੀ ਲਈ ਹਰ ਮੂਰਖ -ਰਹਿਤ ਵਿਅੰਜਨ, ਟੀਵੀ ਐਪੀਸੋਡ, ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ ਰੇਟਿੰਗ ਅਤੇ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੁੱਕ ਦਾ ਦੇਸ਼, ਅਮਰੀਕਾ ਦੀ ਟੈਸਟ ਰਸੋਈ, ਅਤੇ ਕੁੱਕਸ ਇਲਸਟ੍ਰੇਟਿਡ.

ਆਓ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ, ਬਕਵਾਸ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੀਏ. ਸਾਡੀਆਂ ਤਿੰਨੋਂ ਵੈਬਸਾਈਟਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ 14 ਦਿਨਾਂ ਦੀ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਲਈ ਮੁਫਤ. ਸਾਨੂੰ ਪੂਰਾ ਭਰੋਸਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਆਲ-ਐਕਸੈਸ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਜਲਦੀ ਮੰਗਲਵਾਰ ਦੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਨਮੋਲ ਸਰੋਤ ਬਣ ਜਾਵੇਗੀ.


ਕੁੰਜੀ ਚੂਨਾ ਪਾਈ

ਸਪਲੇਂਡਾ ਪਕਵਾਨਾ ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨਾ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਸਿੱਧੇ ਆਪਣੇ ਇਨਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਾਓ.

ਅਤੇ ਹਾਰਟਲੈਂਡ ਖਪਤਕਾਰ ਉਤਪਾਦ 1996-2021 ਦੀ ਨਕਲ ਕਰੋ ਕਾਰਮੇਲ, ਇੰਡੀਆਨਾ ਯੂਐਸਏ. ਸਾਰੇ ਹੱਕ ਰਾਖਵੇਂ ਹਨ. ਇਹ ਸਾਈਟ ਹਾਰਟਲੈਂਡ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਗਰੁੱਪ, ਐਲਐਲਸੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਇਸਦੀ ਸਮਗਰੀ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਇਹ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਤੋਂ ਆਏ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਜਾਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ? ਟੌਲ-ਫਰੀ 1-800-777-5363 ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਗਾਹਕ ਸੇਵਾ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ. ਇਸ ਸਾਈਟ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਵੈਬਸਾਈਟਾਂ ਦੇ ਲਿੰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੇ ਸਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਉਸ ਵੈਬਸਾਈਟ ਦੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋ.

ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਵੈਬਸਾਈਟ ਦੇ ਸਹੀ functionੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੂਕੀਜ਼ ਬਿਲਕੁਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਉਹ ਕੂਕੀਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਵੈਬਸਾਈਟ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਕੂਕੀਜ਼ ਕੋਈ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਟੋਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ.

ਕੋਈ ਵੀ ਕੂਕੀਜ਼ ਜੋ ਵੈਬਸਾਈਟ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ, ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਾਂ, ਹੋਰ ਏਮਬੇਡ ਕੀਤੀ ਸਮਗਰੀ ਦੁਆਰਾ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦਾ ਨਿੱਜੀ ਡੇਟਾ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ' ਤੇ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਨੂੰ ਗੈਰ-ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੂਕੀਜ਼ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਵੈਬਸਾਈਟ ਤੇ ਇਹ ਕੂਕੀਜ਼ ਚਲਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੀ ਸਹਿਮਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ.


ਕੁੰਜੀ ਚੂਨਾ ਪਾਈ

ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਮੇਰੀ ਦੋਸਤ ਲੀਸਾ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨਾ ਨੂੰ ਮੰਨਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਕਲਾਸਿਕ ਕੀ ਚੂਨਾ ਪਾਈ ਦਾ ਇਹ ਸੰਸਕਰਣ ਇੰਨਾ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਨੂੰ ਮਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਮੈਂ ਹੁਣ ਇਸ ਪਾਈ ਨੂੰ ਪਾਰਟੀਆਂ ਅਤੇ ਜਨਮਦਿਨ ਲਈ ਅਣਗਿਣਤ ਵਾਰ ਬਣਾਇਆ ਹੈ. ਪਾਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਅਸਾਨ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲਗਦਾ ਹੈ.

1 10-ਇੰਚ (26-ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ) ਕੇਕ, ਜਾਂ 14-16 ਟੁਕੜੇ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ration ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ: 45 ਮਿੰਟ ਅਤੇ ਭਿੱਜਣਾ ਅਤੇ ਠੰਾ ਕਰਨਾ

ਅਧਾਰ ਲਈ:

1 ¼ ਕੱਪ ਤਰੀਕਾਂ (ਮੇਡਜੂਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਨ)

ਟੌਪਿੰਗ ਲਈ:

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

10in (26cm) ਸਪਰਿੰਗਫਾਰਮ ਕੇਕ ਪੈਨ

  1. ਕਾਜੂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਓ ਦਿਓ.
  2. ਬੇਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਬੇਸ ਲਈ ਕਾਜੂ ਨੂੰ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟ ਕੇ ਇੱਕ ਮੋਟਾ ਆਟਾ ਬਣਾਉ. ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਨਾਰੀਅਲ ਅਤੇ ਨਮਕ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਤਾਰੀਖਾਂ ਤੋਂ ਟੋਏ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਮਿਤੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਤਰਲ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰੋ. ਪੈਨ ਨੂੰ ਪਾਰਕਮੈਂਟ ਪੇਪਰ ਨਾਲ ਲਾਈਨ ਕਰੋ. ਆਟੇ ਨੂੰ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਬਰਾਬਰ ਦਬਾਓ, ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.
  3. ਟੌਪਿੰਗ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਕਾਜੂ ਨੂੰ ਕੱ drain ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ. ਐਵੋਕਾਡੋ ਨੂੰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ, ਟੋਏ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਦੇ ਮਾਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱੋ. ਦੋ ਨਿੰਬੂਆਂ ਦੇ ਰਸ ਨੂੰ ਪੀਸ ਲਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਰਸ ਪੀਓ. ਬਲੈਂਡਰ ਜਾਂ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਵਿੱਚ ਕਾਜੂ, ਐਵੋਕਾਡੋ, ਚੂਨਾ ਦਾ ਰਸ, ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਰੱਖੋ. ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਬਾਕੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਮੋਟਾ ਅਤੇ ਕਰੀਮੀ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰੋ. ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਮਿਲਾਉਣ ਲਈ ਰਲਾਉ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਬੇਸ ਉੱਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਕੇਕ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2-3 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.

ਸੰਕੇਤ: ਤੁਸੀਂ ਕੁੰਜੀ ਚੂਨਾ ਪਾਈ ਨੂੰ ਜਾਂ ਤਾਂ ਅੱਧਾ ਜੰਮੇ ਜਾਂ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਰਮ, ਡੀਫ੍ਰੋਸਟਡ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸੁਆਦੀ!


ਕੁੰਜੀ ਚੂਨਾ ਪਾਈ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ ਅਸਲ ਕੁੰਜੀ ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਵਿਅੰਜਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਸਲੀ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ. ਸਟੈਂਡਰਡ ਚੂਨੇ ਦਾ ਜੂਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਸੌਦੇ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਚੂਨਾ ਪਾਈ ਦਾ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ.

ਨੇਲੀ ਅਤੇ ਜੋਅ ਦਾ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕੀ ਵੈਸਟ ਲਾਈਮ ਜੂਸ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. Nellie & amp Joe ’s ਓਨਾ ਹੀ ਨੇੜੇ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਿਨਰ ਟੇਬਲ ਤੇ ਕੁੰਜੀਆਂ ਦਾ ਸੁਆਦ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ. ਇਹ ਹੁਣ ਇੱਕ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਬ੍ਰਾਂਡ ਹੈ ਜੋ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਯੂਰਪ ਅਤੇ ਏਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਇਕ ਹੋਰ ਸਾਮੱਗਰੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਐਰੋਰੋਟ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਗਾੜ੍ਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੁਦਰਤੀ ਭੋਜਨ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਲੱਭਣਾ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਅਸਾਨ ਹੈ.

ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁੰਜੀ ਲਾਈਮ ਪਾਈ ਲਈ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਸਿਖਰ ਤੇ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤਾਜ਼ੇ ਕੋਰੜੇ ਹੋਏ ਨਾਰੀਅਲ ਕਰੀਮ ਦੀ ਇੱਕ ਗੁੱਡੀ ਪਾਉ. ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਅਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਵਾਧੂ 5 ਮਿੰਟ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ.


ਕੱਚਾ ਕੀ ਚੂਨਾ ਪਾਈ

ਇਹ ਕੱਚੀ ਕੁੰਜੀ ਚੂਨਾ ਪਾਈ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ, ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ, ਅਤੇ ਪਾਲੀਓ-ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਰੀਮੀ, ਟੈਂਗੀ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਿਠਆਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਹਿੱਟ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਕੱਚਾ ਕੀ ਚੂਨਾ ਪਾਈ ਬਿਲਕੁਲ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਐਵੋਕਾਡੋ, ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ, ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਇੱਕਠੇ ਭਰਪੂਰ ਕਰੀਮੀ ਭਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਕਾਜੂ, ਨਾਰੀਅਲ ਅਤੇ ਖਜੂਰਾਂ ਨੂੰ ਛਾਲੇ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਮਿਠਆਈ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ.

ਮੈਨੂੰ ਗੇਨਾ ਹਮਸ਼ੌ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੀ ਗਈ ਕੱਚੀ ਰਸੋਈ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚੋਂ ਇਸ ਕੱਚੀ ਕੁੰਜੀ ਚੂਨਾ ਪਾਈ ਦੀ ਵਿਧੀ ਮਿਲੀ.

ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੰਦ ਹੈ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੱਚੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਅਤਿਅੰਤ ਪਹੁੰਚ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਵਾਂਗ, ਗੇਨਾ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਕੱਚੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਉਸਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਲਾਈਵ ਅਤੇ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ "ਖਾਣੇ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸ਼ੌਕੀਨ" ਕਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਉਸਦੀ ਕਿਤਾਬ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦਾ ਅਜਿਹਾ ਸੰਪੂਰਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਸਦੀ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਪੁਸਤਕ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਗੇਨਾ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਕੱਚੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਆਮ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਤ ਕਲੀਨਿਕਲ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਵਜੋਂ ਉਹ ਪੌਦਿਆਂ ਅਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕਾਂ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਉੱਤਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ: ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਆਇਰਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਚਰਬੀ, ਬੀ 12 ਆਦਿ. ਉਹ ਫਿਰ ਜੂਸਿੰਗ, ਮਿਸ਼ਰਣ, ਭਿੱਜਣ ਵਾਲੇ ਪੁੰਗਰਣ, ਕਸਰਤ, ਡੀਟੌਕਸ, ਪੂਰਕ, ਖਾਰੀਪਣ, ਭੋਜਨ ਮਿਲਾਉਣ, ਅਤੇ ਹੋਰ.

ਸੈੱਟ ਅਪ ਚੈਪਟਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੌਦੇ ਅਧਾਰਤ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਪੈਂਟਰੀ ਸਟੈਪਲਸ ਅਤੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਰਸੋਈ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਅਸਾਨ ਵਿਆਖਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਭਾਗ ਵਿਆਪਕ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ.

ਫਿਰ 21 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ. ਗੇਨਾ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਹਨ. ਮੈਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੈਪਟਰ ਪਸੰਦ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁ greenਲੀ ਹਰੀ ਸਮੂਦੀ, ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾ mil ਦੁੱਧ, ਕਾਜੂ ਪਨੀਰ, ਗਿਰੀ ਅਤੇ ਬੀਜ ਪੇਟ, ਸੂਪ, ਕਰੈਕਰ, ਬੇਸਿਕ ਸਲਾਦ, 5 ਮਿੰਟ ਗੁਆਕਾਮੋਲ, ਚਿਆ ਪੁਡਿੰਗ, ਸਨੈਕ ਬਾਰ, ਇੰਸਟੈਂਟ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਜੂਸ ਪਕਵਾਨਾ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿੱਪਸ, ਡਰੈਸਿੰਗਜ਼, ਸਾਸ ਅਤੇ ਫੈਲਦੇ ਹਨ. ਮੈਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਹਲਦੀ ਵਿਨਾਇਗ੍ਰੇਟ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਦੇ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਨਾਲ ਸੁੱਕੇ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਪਸੰਦ ਹੈ. 5-ਮੀਲ-ਸਾਈਜ਼ ਸਲਾਦ ਸੈਕਸ਼ਨ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਡਾਇਨਾਸੌਰ ਕਾਲੇ ਅਤੇ ਚਿੱਟੀ ਬੀਨ ਸਲਾਦ ਪਸੰਦ ਹੈ. ਮੈਂ ਪੀਲੇ ਟਮਾਟਰਾਂ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਨਾਲ ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ ਦੇ ਟਾਬੌਲੀ ਦਾ ਵੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਅਨੰਦ ਲਿਆ. ਪੇਸ਼ਕਸ਼ 'ਤੇ ਕੁਝ ਸੁਪਰ ਅਸਾਨ ਸੂਪ ਵੀ ਹਨ. ਮੇਰਾ ਮਨਪਸੰਦ ਗਾਜਰ, ਆਵਾਕੈਡੋ ਅਤੇ ਹਲਦੀ ਦਾ ਸੂਪ ਸੀ.

ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਨਾਸ਼ਤੇ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ ਸੌਖਾ ਬੇਰੀ ਨਾਸ਼ਤਾ ਪੀਜ਼ਾ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਐਸਪਾਰਾਗਸ ਕੁਇਨੋਆ ਰੋਲ, ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਕੱਚੀ ਗਾਜਰ ਫਲਾਫੇਲ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਮੈਂ ਇਸ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇਹੀ ਕੀਤਾ! ਇਹ ਅਗਲੇ ਹਫਤੇ ਸਕਾਟ ਅਤੇ ਮੈਂ ਕੱਚੇ ਪੈਡ ਥਾਈ ਅਤੇ ਜਿਕਾਮਾ ਫਿਏਸਟਾ ਚਾਵਲ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਨਮੋਹਕ ਲੱਗਦੇ ਹਨ.

ਅਤੇ ਹਾਂ, ਮਿਠਾਈਆਂ ਹਨ. ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਫਰੌਸਟਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਗਾਜਰ ਕੇਕ ਕੱਪਕੇਕ ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਗਨਾਚੇ ਭਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨੋ-ਬੇਕ ਟਾਰਟਲੇਟਸ ਕਿਤਾਬ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਫੀ ਕਾਰਨ ਹਨ. ਫਿਰ ਇੱਥੇ ਚੈਰੀ ਵਨੀਲਾ ਤਾਹਿਨੀ ਆਈਸ ਕਰੀਮ, ਸਧਾਰਨ ਵਨੀਲਾ ਮੈਕਰੂਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੱਚੀ ਕੁੰਜੀ ਚੂਨਾ ਪਾਈ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਅੱਜ ਸਾਂਝੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.

ਇਹ ਕੱਚਾ ਕੀ ਚੂਨਾ ਪਾਈ ਸਭ ਤੋਂ ਕੱਚਾ-ਫੋਬਿਕ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਵੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰੇਗਾ.

ਗੇਨਾ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾ ਆਸਾਨ, ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਰਲ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਕੱਚੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਹਵਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚ ਕੱਚੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਅਸਾਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਨੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਲਈ ਹੈ.



ਟਿੱਪਣੀਆਂ:

  1. Doum

    ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸਾਈਟ ਲਈ ਆਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਥੀਮ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ.

  2. Digis

    ਯੋਗ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ, ਬੋਧਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ।

  3. Jervis

    the exact sentence

  4. Taima

    I did not expect this



ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਲਿਖੋ